ダダダ、ダイエット:;(∩´﹏`∩);:
こんにちは
こひら です。
今、当社のポッチャリ組で大流行りのダイエットチャレンジ！
私は、80.5kgから、73.9kg
マイナス 6.6kg
目標 マイナス 10kg の、ゴールが少し見えて来ました＾＾
最近の楽しみは、ウォーキング！
海まで、10分くらいなので、30分のウォーキングコースにはもってこいです。
太陽が昇って行くのを眺めながらの、ウォーキングは、力が湧いてきますね！
今日は、体調を崩してしまい反省です。
免疫力つける為には、栄養と睡眠ですね！
明日からは、全開でお客様に会いに行けるように頑張ります！
年末に向けて、AJFでは、楽しいイベント盛りだくさん。楽しみながら、充実した毎日を！
KOHIRA
