ジム、はじめました。
こんにちは!営業事務の松本です。
さて。
先日コーディネーターのシマイが肉体改造計画と書いておりましたが、
実は私も一緒にはじめております。
そもそもここ数年前職に比べて動く機会が少なくなったのもあり運動不足、
身体も硬けりゃ姿勢も悪いし代謝も悪い…
この大問題を解決すべく重い腰をようやく起こしました(^^)
年始の目標では『半年以上通う』としたのですが
最低でも1年は通い続けたいな~
先月末からスタートして2回程行ったのですが、
今の所楽しくて続けられそうです!(^^)!
(ジムの翌日は足がプルプルして全身筋肉痛なのは辛いですが笑)
1人だとさぼりがちなのが、誰かと一緒に通う事で継続できそうです。
シマイと共にステキな身体めざします✨
そしてそして、先日AJFの18年目がスタートしました。
こちらは決起会の様子。
私の誕生日も近かったため皆にお祝いしていただきました!
今期も精一杯頑張りまーす!
18年目のAJFもどうぞよろしくお願いいたします!!
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