ダイエット出来ているのか？
こんばんは！まぶーです！
少し前から年末年始の暴飲暴食に向けての
ダイエットが始まりました！
毎年恒例な気がします。。。
まずは昼ご飯から改善！
カップ麺２個とかお弁当２個をやめて
千切りとサラダチキンと春雨スープに！
ヘルシー！笑
僕はたぶんこれだけでも少し落ちるんです…
普段腹一杯食べるので…
次の日ステップは
家に帰って時間がある時は
家の前の川を橋から橋まで
何周かウォーキングしようと思います！！
今更ながらコークオンのアプリも入れたので
頑張った週はコーラのご褒美ですね！笑
コーラはあまり好きではないんですけど！笑
とは言いつつ
過度な食事制限をしているわけではなく、
たまに普通のご飯も食べてます
いや。
食べちゃってます。。。
コンカフェでフレンチトースト食べたり…
昼から焼肉屋さんの定食＋単品で
ご飯4杯ぐらい食べちゃったり…
ご飯お代わりし放題だったんです…
まだまだストイック差が足りません…
がしかし！
この時期のダイエットの強い味方といえば！
そうです！
コンビニのおでんのこんにゃくです！！
学生の時一度痩せれた時は
朝昼晩こんにゃく系の食品で過ごしてました笑
こんにゃくゼリーとかこんにゃく麺のラーメンとか！！
果たしてどれだけ痩せれて、
どれだけ取り戻すのでしょうか！！！
僕の現状の体型をご存知ない方は
ぜひインスタライブをご覧なって下さい！！！
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今ですよ！！！
プレゼント企画もしておりますので
ぜひご参加下さい！！！
ブログの更新が変わったので
平日にも登場します！
それでは乞うご期待！！
mabu
